trening karate

[...] cwiczenia na brzuch i grzbiet WTOREK judo 90 minut<gl. obciaza rece i grzbiet> najczesciej w domu juz nic nie robie chyba ze sie wyjatkowo dobrze czuje SRODA bez treningu na sali w domu trening interwalowy po treningu dlugie rozciaganie CZWARTEK karate<60minut wytrzymalosciowka>pozniej judo 75minut<rece grzbiet> w domu nic [...]

o ile pamietam to nie pisalem, ze nie umiem uderzyc lewego sierpa tylko, ze nie jestem z niego do konca zadowolony -czyli bije dobrze, ale daze do sierpa de la hoyi, roy jonesa, a moze nawet tysona ;) *trening czyni mistrza. jesli nie masz o czym pisac tylko o tym jak smieszy cie karate to lepieeej nic nie pisz :p

jw. trening domatora na poprawienie sily. a po cwiczenia bardziej dostosowane do Twojej profesji zajrzyj do dzialow uderzanych. jesli karate to => style tradycyjne

Radze nie trenować samemu, trenowałem dla siebie samemu w domu. I porównując ile dała sekcja a ile te "treningi" to do teraz żałuje że tak marnowałem czas na wpajanie złych nawyków. Może znasz kogoś kto by ci pokazał podstawy, ktoś kto dłużej trenował mi np. wujek pokazywał (trenował 5 lat)przez co w sekcji byłem z niezłymi podstawami i [...]

Ja tam myślę, że należy do naskuteczniejszych stylów. Nie jest naskuteczniejszy, ale jest w czołówce jeśli chodzi o Karate. "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios".

[...] Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."

[...] Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."

[...] żywioł", grały też oczywiście pewne "ambicje". (Przy gumowej atrapie można sobie "poryzykować". To zresztą wcale nie był integralny element treningów karate.) Z tym że ten przeciwnik zbyt biegły "w nożu" też nie był (taki typ - zwalisty, powolny i b. silny). Ale i z innymi (sporo szybszymi) czasem (choć [...]

[...] "na żywioł", grały też oczywiście pewne "ambicje". (Przy gumowej atrapie można sobie "poryzykować". To zresztą wcale nie był integralny element treningów karate.) Z tym że ten przeciwnik zbyt biegły "w nożu" też nie był (taki typ - zwalisty, powolny i b. silny) -------------- No coz, mysle (bez urazy) ze [...]

Wiesz boks to ciekawy dodatek. Ja sam teraz w wakacje uzupełniam trening o boks, i bjj jako parter. Karate mi wypada na 2 msc, więc boks jako uderzany będzie doskonałą alternatywą a jj i bjj się uzupełniają. Kalistenika to kwestia sporna. A;e jednak jestem zwolennikiem treningu domatora/z własnym ciałem niż tego na typowej siłce. Do SW idealnie [...]

[...] trenować? Tym sie nie przejmuj, na KB, MT.... też będą tacy co już mają przecież dłuższy staż od Ciebie i tam też lepiej jest zacząć ćwiczyć od małego. Późne rozpoczęście treningów to lepszy czas na rozpoczęcie treningów niż nie zrobienie tego wcale. NIe musisz przecież być sportowem, trenującym że tak powiem wyczynowo, spędzającym na sali [...]

[...] KD. Wybież coś co ci się spodoba i bedzie ci pasowało. skuteczność polaga na tym że ciężko trzeba trenować - kiedy treujesz styl który ci się podoba i masz serce do niego będzie dużo lepszy od takiego co niby skuteczniejszy ale nie bedzie tobie pasował. Pochodź po szkołach i sekcjach potrenuj jeden darmowy trening i się przekonaj co jest lepsze.

[...] z lini ciosu itp. Jako wieloletni praktyk stwierdzam iz nie zaluje zadnej chwili spedzonej w oyama w przeciwienstwie do kyokushin gdzie owszem jest twardy i ciezki trening lecz w przeciwienstwie do oyamy walka jest na niskim poziomie, od razu prostuje ze nie mam na mysli starych wyjadaczy. W kyoku zrobilem dobra technike i duzo pompek i [...]

[...] full contact, low kick. Wprowadzamy także elementy samoobrony i muay thai. Oferujemy zajęcia na każdym poziomie zaawansowania. Dbamy o rozwój fizyczny, przeprowadzając treningi techniczne, szybkościowe, kondycyjne i siłowe. Stosujemy stretching i inne techniki zwiękaszjące gibkość ciała i elastyczność mięśni. Przyjdź na trening!! Dołącz do [...]

jeśli nie chcesz sie poobijać, to wybierz coś z tradycyjnych - aikido, karate, judo... albo właśnie coś w stylu bjj w większości klubów pierwszy trening jest za darmo, więc idź popatrzeć (albo i poćwiczyć) i sama zdecydujesz, co Ci sie podoba

[...] zobaczyć, że mają jeszcze IKO4 ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma [...]

[...] Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."

Oki juz zakupilem sobie HMB i l-karnityne te co dalem do nich linki, jeszcze jedno ostatnie juz pytanko, cwicze te aeroby 5 razy tydzien a w sobote i niedizle mam trening od 12-14 (karate) to mam brac odzywki w weekend jak w normalny dzien czy wtedy jakos inaczej z tym? (wiec ze pewnie normalnie , ale kto pyta nie bładzi :P ) Capoeira - [...]

[...] Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."

ide sobie z kumplem ulicą, a tu niespodziewajka - plakat, a na plakacie że jest nowa sekcja karate kyokushin (i samoobrona), po wakacjach 1 trening, pójde zobacze czy mi sie spodoba, sensej jest z Brzegu (nie pamiętam nazwiska) i ma 3 dan'a -- grin [email protected] GG# 932430